主演：Rob Actis Laila Ali Dave Asprey
导演：Nick Conedera
类型：纪录
地区：美国
年份：2020
简介：这部记录片改编自演讲者、作家和教练哈尔·埃尔罗德所著的一本国际畅销书，深入探讨了晨间习惯对个人生活的影响。影片通过捕捉全球最成功企业家的日常生活片段，展示了晨间习惯如何演变成一场席卷全球的运动。这些企业家们分享了他们独特的早晨仪式，揭示了晨间习惯对工作效率和个人成功的潜在影响。
然而，在这部纪录片的拍摄过程中，一个令人震惊的消息打破了宁静：哈尔被诊断出患有一种罕见的白血病，其存活率仅有30%。面对如此严峻的挑战，观众不禁好奇，他所倡导的晨间习惯是否能够帮助他战胜疾病，重获新生？这一突如其来的变故不仅考验着他的意志力，也引发了对健康和生活方式的深刻反思。
该纪录片不仅仅是一部关于健康的影片，更是一次激励人心的心路历程。它通过哈尔的故事，向观众展示了即使是面对生命中最艰难的时刻，晨间习惯也可以成为改变命运的力量源泉。